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精选食品推荐:茄子风味,胡椒黄瓜炒香肠,苦瓜莲子火汤实践
2020-09-21 23:42:36

辣椒黄瓜炒香肠

配料:香肠,胡椒,黄瓜,盐,油,洋葱

实践

1.辣椒,黄瓜,洗净,香肠切成条。

2、洋葱炒锅,先把胡椒放进炒锅,然后放黄瓜。

3.此时,加盐,香肠本身咸,盐少。

4.把香肠放进去,炒一下,你就可以从锅里出来了。

苦瓜莲子火汤

配料:150克排骨,半根苦瓜,30克莲子

实践

1.准备必要的配料,莲子我用新鲜莲子,如果是干莲子,提前2小时浸泡

2.砍掉种子后,将苦瓜切成稍厚的圆圈。

3.将肋骨放入冷水锅中煮沸,取出泡沫

4.没有起泡时,将其取出,用热水冲洗

5.把洋葱和姜片撒在锅底,然后放入排骨和没有排骨的水里。水比排骨高2毫升。用小火煮40分钟。

6.汤为白色,加入苦瓜和莲子,用慢火煮15分钟

7.加入盐,煮3分钟。关掉火,享受美味。

西兰花酥皮香肠

配料:西兰花,脆香肠,色拉油,盐,鲜酱油,大蒜

实践

1.西兰花切成小花,脆肠切成十字。

2.加入1汤匙盐及少许油,用沸水煮至西兰花2分钟。

3.油锅里的大蒜籽香脆。

4.放入西兰花,加入少量盐和鲜嫩的酱油。

5、炒匀,你就可以开锅了.

调味茄子

配料:茄子300克,虾酱,虾皮,鸡蛋,花生油,料酒,盐,淀粉,面粉。

方法:

1.将虾酱与烹调酒和虾皮混合成汁;将鸡蛋、面粉、淀粉混合成糊状。

二.把茄子两边的刀子都涂上,倒入虾酱,然后在锅里蒸。

3.把蒸好的茄子糊在锅里,把它彻底炒熟,然后把锅换成盘子。