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游泳护眼:无隐形眼镜游泳
2020-11-18 20:03:29

护眼:无隐形眼镜游泳

刘平说,很多人在游泳后眼睛发红,瘙痒、流泪、眼睛大便增多,想揉眼睛,此时可能已经感染了急性结膜炎。这是游泳中最常见的情况,她说。由于结膜炎有一定的潜伏期,预防是至关重要的。建议选择正规的游泳场所,最好戴上泳镜,注意镜面是否紧贴,避免池水中含有病原微生物进入眼睛,导致结膜炎。如果游泳后眼睛疼痛或其他不舒服的感觉,你也可以滴适当的眼药水来治疗游泳后的结膜炎。此外,近视患者不建议在游泳时戴隐形眼镜,因为浸泡后可能会感染隐形眼镜。

护耳:游泳前清洁耳垢

有些人游泳后会发现耳朵发痒、发烧、疼痛,常伴有急性中耳炎。例如,外耳道里有大量的水,特别是不干净的水,加上自己的皮肤损伤,或游泳后中耳炎的病史,很容易引起中耳炎。如果耳朵感到闷肿,你可以服用普通的抗生素,如果你感到疼痛,或者有分泌物,你应该及时去看医生。

她指出,游泳问题引起的耳垢(俗称耳屎)也更常见。由于外耳道内的耳腔积聚时间太长,浸入耳朵的水后会膨胀,可能导致外耳道肿胀、疼痛、闷塞等。因此,游泳时最好戴耳塞,可以减少发炎的机会,如果是大耳,最好是提前处理。

口腔保护:游泳后刷牙漱口

游泳后要及时洗干净,特别是自己带牙刷、刷牙、漱口。刘平解释说,游泳时,游泳池里的水经常会进入口腔,一些细菌会随之而来。如果不及时清洗口腔,这些细菌可能会进入胃肠道。此外,性病也会通过水中的分泌物传播。